gempa lokal, tangan kiri longsor dari dada
Sebaran manfaat, dampak nyata push-up dengan tangan
mengepal. Terlentang di lantai, terasa punggung menempel, rata-rata
ubin. Saat jalan kaki, badan terasa tegap.
Dada berisi tanpa tepuk dada. Terapkan ilmu padi, jalan menunduk. Agar nafas
hidung lancar. Jalan cepat boros energi. Lafalkan dalam hati, sholawat, dzikir,
doa.
Efek samping terasa pada tidur posisi miring. Kendati lengan
tidak berotot. Lebih masif. Miring ke kanan, kepala agak tunduk. Nafas lebih bebas.
Miring ke kiri, kepala tengadah ikuti irama dukungan leher. Setiap posisi rebahan seolah ada
bacaan khusus. Mata terasa berat, ambil posisi
terlentang. Posisi kaki usahakan lurus, lutut jangan ditekuk.
Kesimbangan jiwa-raga. Telapak tangan kanan menempel di
kasur. Sebagai tumpuan. Telapak tangan kiri
melindungi perut atau dada. Nikmati prosesi mati sementara. Hukum-Nya tidak berlaku.
Masa peralihan, tetap ingat kuasa-Nya. Betapa telapak tangan kiri betul-betul
dI luar kontrol, kendali diri.
Beberapa kali terjadi
kompromi antar tangan. Saling tukar tugas dan tanggung jawab tak resmi. Tangan kiri acap ambil inisiatif. Ingat BAB, gerak
tangan kiri lebih dinamis walau monoton. Begitu sepakat, tangan kiri langsung
menggeletakkan diri di samping badanku. Bikin
kaget diri. Gemuruh. Istighfar plus hamdallah.
Masih di atas kasur. Lanjut atau memang masuk sepertiga akhir malam atau satu
jam jelang azan subuh. [HaéN]
Tidak ada komentar:
Posting Komentar